post w

[...] nie jest w pełni normalna. Wam się wydaje, że my pozywamy go do sądu za jeden głupi sms, czy przezwisko na treningu? Nie!!! Zresztą trzymajcie jego stronę :) bo w sądzie będzie inaczej. W państwie prawa poniósłby ogromne konsekwencje. To był mój ostatni post na tym forum, gdyż sądziłam, że większość ludzi jest na poziomie. dziękuję, dobranoc

mysle ze jak ktos kto zarzadza tym forum uzna to za jakis spam to usunie moj post czy dostane powiadomienie.... rowniez jezeli Karolowi bedzie to przeszkadzalo to mysle ze napisze.. nie nie byles nie mily nie traktuje tego tak ale jak ja bym chcial zeby na forum bylo tak jak ja chce to wygladaloby to zupelnie inaczej... poza tym jest to tez moja [...]

...Bull...mgliście widze ogolnie dzialanie tych nowosci olimpu...biore Acetosteron + Tribusteron60 juz prawie miesiac w dawkach przekraczajacych zalecane i ... hmm... za jakis czas napisze o tym dosc solidny post Pozdrawiam! członek-mafia.suple.hardcor.pl

Spoko Jutro czegoś poszukam coś mi umknął ten post - nie widziałem twojej odpowiedzi z 8 kwietnia Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-04-14 23:40:17

ok, dzieki za rady :-) bede tu wrzucal na biezaco diete i jak cos to prosze zerkaj koryguj opyerdalaj jak trzeba :-) środa post 17,5h 15.00 - kura 200g + warzywa (pomidor salata) before tren 17g bcaa during tren 17g bcaa after tren 60g rodzynki + 50g scitech ww-45 18.30 - kura 280g + pelne ziarno 100g + pomidor ww-68 20.30 - migdały 100g ww-8 [...]

poniedzialek 04.06 post:od 23ciej do 18stej :-) trening na samym bcaa, rozrobilem 34g prochu w 1,5 l wodz i zaczalem pic juz przed silka 15 minut ponizej dietka z dzisiaj: do 2 srodkowych posilkow warzywa salata pomidor papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/37a9cdb5ad0e462396deea015aa7a05d.png Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2012-06-04 22:03:39

Ale ja przeczytałem cały twój post. Jesteś kolejnym sezonem i do tego jesz jak mała lala. |-) Powiedz że nie stać Cie na miche a nie że 170g białka wystarcza. Powodzenia w relacji.

te 30 mety na dzień to i tak nie za dużo. był na sfd post z Kaźmierczakiem, gdzie odpowiadał na pytania i coś mi się mrygnęło, że tam na jedno z pytań o dawki zawodowców wypowiedział się, że któryś z amerykańców spod szyldu Animala podczas pobytu w PL szamał 60 tabsów mety dziennie.

Zerknij sobie na mój drugi post z wcześniejszej strony, a wszystko będziesz wiedział.... w dużym skrócie: gipogonadyzm.

[...] Co do twoich pytań: 1.To jest sprawa indywidualna, rób tak jak ci lepiej wychodzi. 2.główne ćw 3s, uzupełniajace 2s 3.tyle czasu ile są efekty. 4.tak jak ci lepiej "wchodzi" jesli progresja odpowiednio na ciebie działa to trzeba progresja. 5.Po to właśnie jest ten post, jestem na sfd to zawsze tutaj odpowiadam, nie ma problemu.

pisałem w kontekście tego co napisał Activlab(jego ostatni post) http://www.sfd.pl/OFICJALNA_PREMIERA%3A_6_PROTEIN_BLEND!!!-t774633.html

[...] dalej bo iż za chudo to wiadomo;) co do michy, zapraszam w link pod podpisem , jezeli uwazasz iz cos jest z nią nie tak to czekam na sugestie, bo troche nie na miejscu Twoj post, przejrzyj pare stron to zrozumiesz piła - faktycznie zapomnialem ze dawalem tutaj kiedys fotki pamietam iz moje 'UDO' mialo 47cm na starcie przygody z siłownią, i [...]

Dobra, ja moge przejąć szatnie A to dlatego ,że : -Jestem długo na forum -Mam bardzo dużo przeczytanych art. (ponad 39 tysięcy, co oznacza że żadem post nie przepuszcze) -Mam dużo sogów w szatni (JESTEM W PIERWSZEJ PIĄTCE SOGÓW W SZATNI) Już kiedys kandydowałem na moda i dostałem troche głosów Ale decyzja należy do Was Respect Thomas85

[...] który ma być udoskonaloną wersją klasyka LUDZIE ." "Każdy by odczuł wielką bombę dla mnie ABSURD ." Tomasz1405 - wiesz co Ty piszesz? Przeczytaj sobie może pierwszy post gdzie jest napisane Marcin4_, że produkt dostaną osoby, które stosowały już tego typu produkty. Jeśli ich NIE stosowałeś, to wyrzucą Cię w powietrze. Dlatego należy [...]

[...] I mean by it when reading Bruce notes trying to get inside of Bruce Lee's head. After that you may build your own opinnion, knowing the original context first. Anyway I postes here letter from Bruce Lee to Jerry Poteet, I also posted part of a letter where Bruce says that "it" is based on Wing Chun, boxing and fencing. Then I post [...]

Kaśka Puma wszystko napisał w tamtym poście, w który głosowałyście. Niedługo ruszy post rekrutacyjny i wszystkiego się dowiesz Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-08-05 22:38:08

[...] przez co muszę jeść mało i w miarę czysto. Jeżeli zauważę, że nie idzie, to oczywiście podbiję kcal w diecie. Na tą chwilę mam powolny progres i bardzo mnie to cieszy ;-) A i żeby nie było. Wczoraj zjadłem faktycznie ciut mało (piątek - post) Normalnie idzie więcej, co widać po talerzach :-D Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-04-21 15:41:40

[...] maila tez do koksa? bo ja dane dalem Michalowi na pw tylko. Dajcie maila roberta bo nie widze nigdzie. wszystko jasne, chyba poszlo na ulicę Wolsnosci która nie istnieje, zamiast tak jak pisałem na wolnosci:P przeoczyłem post michała w drugim temacie i nie poprawiłem go jak pytał. Zmieniony przez - Pesymista w dniu 2013-01-31 17:32:34

[...] stosować będę HIIT na zasadzie 10 sek sprintu, 30 truchtu. Dokładnie trening ten rozpisał Rothen (http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_-t268582.html). Genialny post! Chciałbym teraz dać linka do mojej galerii zdjęć, ale admin regularnie usuwa mi temat Pozostaje foto w profilu. Biorę się za ułożenie diety wg waszych wskazówek, [...]

No wiadomka,którychś wakacji można zrobić zlot w jakimś mieście,poznać sie itd,potrenować wspólnie To jak kto zakłada ten post?